ปรับขนาดหน้าจอ animation
Resize out
Resize in
Resize รีเซ็ต
Done ตกลง
On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

ดูแล้ว 2,224 ครั้ง

การตรวจสอบของมนุษย์

8.0
ขอขอบคุณ, การโหวตของคุณได้รับการบันทึกและจะปรากฏในไม่ช้า.
ใช่
ไม่
คำอธิบายวีดีโอ

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

ความคิดเห็น