On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

ดูแล้ว 2,258 ครั้ง

การตรวจสอบของมนุษย์

8.0
ขอขอบคุณ, การโหวตของคุณได้รับการบันทึกและจะปรากฏในไม่ช้า.
ใช่
ไม่
เพิ่มในรายการโปรดโปรไฟล์ของคุณ.
คำอธิบายวีดีโอ

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

เพิ่มเมื่อ 22 เม.ย. 2017
ความคิดเห็น