10 Basic Exercises for Stair Training

ดูแล้ว 1,432 ครั้ง

การตรวจสอบของมนุษย์

8.0
ขอขอบคุณ, การโหวตของคุณได้รับการบันทึกและจะปรากฏในไม่ช้า.
ใช่
ไม่
เพิ่มในรายการโปรดโปรไฟล์ของคุณ.
คำอธิบายวีดีโอ

Training on stairs is an excellent and highly effective way of getting movement into your daily routines. Here are 10 exercises for you to start the practice.

ความคิดเห็น